One Mag Way: Hayata Dair

New kitten at home

Sun, 30 Jul 2006 09:05:02 GMT

Henüz 5 haftalık olan bu ufaklığı annesi başka bir kedinin yanına terketmiş. Daha sonra poi'nin arkadaşı olan komşular tarafından biberonla beslenerek hayatta tutulmuş. Çok insan canlısı ve oyuncu. Abisi tırmık henüz alışamadı ama zaman içinde herhalde bu ufaklıkla çok iyi vakit geçirecek.

ek$i nostalji

Wed, 15 Feb 2006 09:37:40 GMT

Sedat gene yapmış yapacağını, ek$i sözlüğün doğum gününde sadece 99 yılında yazılmış entryler gözüküyor. Zamanında yazılmış / yazdığım ama sonradan sildirdiğim bazı yazıları buldum, çok eğlendim. Ekşi sözlük başlığındaki ikinci entry'de benimmiş :)

2. herturlu sikintiya kar$i etkili ilac, tadi azcik ek$i , olcek o kadar.

#933 (deccal, 21.02.1999)

Sauna nedir, ne değildir? Saunanın Faydaları

Thu, 01 Sep 2005 12:36:06 GMT

Sauna terleme yolu ile vücuttaki su ve toksinlerin dengelenmesini sağlayan, gözenekleri açan, temizleyen, yüksek sıcaklıktaki odalara verilen addır. Yüksek ısı veren bir kaynağa sahiptir ve tahta ile kaplıdır. Tahta buharı emerek nem'i korur, aynı zamanda kötü bir iletkendir bunun sayesinde vucudun yanmasını önler.

Düzenli olarak saunaya girmek terleme yolu ile gözeneklerin açılmasını ve cildin ölü hücrelerden arınarak son derece pürüzsüz ve canlı bir görünüme ulaşmasını sağlar. Sauna dolaşım sistemini hızlandırarak, düzenleyerek ve özellikle kan proteinlerini arttırarak oksijenin hücrelere daha yoğun gitmesini sağlar. Saunanın rahatlatıcı ve dinlendirici etkisi yorgunluk ve stres gibi olumsuzlukları ortadan kaldırarak sinir sistemi için de olumlu etki yapar.

Saunanın antikor üretimini arttırması bağışıklık sistemini güçlendirir ve bizi dış etkenlere karşı son derece dirençli hale getirir. Bu arada saunanın solunum yolları üzerindeki düzenleyici etkisi bulunur. Egzersiz yaptıktan sonra saunaya girmek adale ağrılarına sebep olan laktik asidin terleme ile atılmasını sağlar.

Nasıl kullanılır

İdeal kullanım

Mayo, tshirt, bikini vb. ile değil tamamen çıplak ve havlu ile savunaya girilir. Saunaya girerken kuru olmanız gereklidir. Saunadan önce sıvı ihtiyacınızı fazlasıyla karşılamanız gereklidir. Saunaya girilerek 15 dakikalık seanslar halinde kalınır. Çıktıktan sonra soğuk duş ya da şok havuzuna (hijyen açısından duş tercih edilmelidir) girilir. Kurulanıp kaybedilen sıvı ihtiyacı su ile karşılanır. Havadar bir alanda dinlenilmelidir. Yukarıdaki işlem bir defada arka arkaya 3 kere tekrarlanabilir.

Nasıl kullanılmaz

- Sauna tüm bedeniniz için kullandığınız bir fön cihazı değildir. Saunaya ıslak girilmez.

- Sauna eşyalarınızı kuruması için bıraktığınız kurutma makinası değildir.

- Saunaya metal eşyalar (saat, kolye, küpe, yüzük, toka vb.), plastik eşyalar (terlik, şapka vb.) ve kıyafetle (uzun şortlar vb. dahil) girilmez.

- Sauna taşlarına girince su dökmek bir rituel ya da gelenek değildir, ekstra sıcaklık için bazı tür saunalarda kullanılan bir yöntemdir. Genellikle ısı zaten sizin için yeterli olduğundan sauna taşlarına su dökmeyiniz. Eğer sauna ortak paylaşım alanı ise ve girdiğinizde içeride başkaları bulunuyorsa mutlaka su dökmek için izin isteyiniz.

Türkiyeden Sauna Manzaraları:

Türkiye'de saunalarda aşağıdaki gibi insan figürlerine bolca şahit olursunuz:

Bvlgari saat, terlik, Uzun paçalı şort, sırılsıklam girenler, buhar banyosundan çıkıp girenler. Havuzdan çıkar çıkmaz girenler. Spor yaptıktan sonra dinlenmeden, sıvı ihtiyacını karşılamadan girenler.

Sauna hakkında ne dediler? (kaynak: ekşisözlük)

Türk halkının sauna kültürüne ne kadar aşina olduğunu oldukça iyi açıklayacak şekilde eksisözlükte yüksek eğitim ve gelir düzeyine sahip yazarların yorumlarını okuyup ibret almakta fayda var.

-nefes almaktan hoşlanmayan insanların girip rahatladıklarını idda ettikleri çin işkencesi odası.

-20 dakika 85 dereceden sonra alimallah damarları çatlar insanın. hem erkeklii de öldürüyomuş bu sauna türk erkekleri uzak durunuz. :p

(eowyn)

hep dayamayacağımı düşündüğüm cehennemi atmosferin öbür adı. hatta çok sıcak olursa lenslerimin eriyip gözüme yapışacağı korkusunu^* hissettiren buhar haznesi.

(poor misguided fool)

dışarıda hava 40 dereceyken ve artık cinnet geçirmek üzereyken içerisinde 20 dakika kalındıktan sonra, aman tanrım hava ne güzelmiş! dedirten tahta kafes.

(piena)

Çılgın Admin Markus

Mon, 22 Aug 2005 13:35:29 GMT

Çok eski zamanlarda, güzel günlerde Ticaretnet bölünüp Tradesoft olmadan ve herkes dünyanın çeşitli yerlerine kopup gitmeden önce ekşi sözlüğün sahibi Sedat'ın yaptığı bir karikatürüme rastladım gezinirken. Ah eski günler..

Hakkında da şunu yazmış:

ozetle toplanti notlari uzerine karaladigim bir karikaturdur.. karikaturde bir admin (kim acaba) elinde sigarayla du$unmekte nereden geldigi belli olmayan bir bagirti ise "maintrade'in diski ucmu$ eyvaaah eyvaaah" demektedir..

neyse onemli olan karikaturun icerigi degil karikaturun cizilmesinden 1 ay sonra uzerinde o donem sozlugun host edildigi makina olan maintrade'in diskinin gercekten fiziksel olarak yanmi$ olmasidir..

(bkz: sozlugun 10 gun efsanesi)

yazdigi cizdigi her $ey ucundan kiyisindan tutan ssg bu yuzden kendisini kotu hissetmektedir.. kotu bir $ey cizmemeye gayret etmektedir.. (bkz: the widowmaker)

(ssg, 05.08.2002 01:47)

Kriz Yönetimi

Sun, 14 Aug 2005 23:20:15 GMT

Bu haftanın Marketing Türkiye dergisinde bir yazı okudum; "çok uluslu şirketler Türk yöneticileri kriz yönetimi başarıları ve belirsizlik ortamında çalışmaya yatkınları nedeniyle tercih ediyor"muş. Hak vermemek elde değil, olay iş ya da profesyonel aktivite olduğunda kriz yönetmekten daha kolay ne var? Ama iş kendi krizimizi yönetmek ya da çevremizle ilgili belirsizlikleri çözmeye gelince yelkenleri suya indiriveriyoruz.

İşkoliklik veya yeni dünya düzeninin bizi hayattan uzaklaştırmasından mıdır bilinmez, böyle bir tezat ortaya çıkıyor. İyi olmanız, tüm stratejik datalara sahip olmanız ve hatta geniş kişisel networkünüze rağmen işin içine insan faktörü girdiğinde kontrolü kaybedip bocalayabiliyorsunuz. Daha sonra anlıyorsunuz ki aslında bu sizin pek de tecrübeli olmadığınız bir alan.

Haftanın programı:

Yoğun çalışma koşulları, toplantılara rağmen her gün sports'a gidilecek (Hedef günde min 700 cal)
Glisemik indeks dengesine dikkat edilip ufak ve sağlıklı öğünlerle beslenilecek.
Yalın dilin yanındaki anglosakson jargon yokedilecek. Nedir bu demeyin, tanımadığım biri ekşisözlükte benim hakkımda zamanında böyle bir yorum yapmış linki burada, yazılan diğer tüm yorumlar ise burada. Enformasyon bombardımanı adeta.

Tüm zamanların mottosu: In God we trust, the rest we monitor

0.4545454545454545~

Wed, 06 Jul 2005 19:54:09 GMT

What we do in life echoes in eternity.

Yanlış yapmak o kadar kolay ki. Çok şey bildip, yaşadığını sanmak ya da sananlara inanmak. Toplumdaki problemlerin, sıkıntıların ve yaşanmaması gerekenlerin yaşanmasının en büyük sebebi. Gereksiz yere binlerce tecrübe yoksunu insanların yazdıklarını okumak, yaşadıklarını hatalı yorumlayanları dinlemek ve yanlış yönlere gitmek yerine yapılabilecek en iyi şey sorunları çözmek için gerçek kaynaklardan, profesyonel yardım almak, sadece doğru bilgiyi edinmek.. http://mentalhelp.net/psyhelp/

At last we will have revenge

Wed, 22 Jun 2005 23:09:19 GMT

At last we will reveal ourselves to the jedi, at last we will have revenge!

Course Name: Senior Project Final Grade: B

Şimdilik en büyük sıkıntı sona erdi.

İnziva

Sun, 19 Jun 2005 21:12:30 GMT

Kasım ayından bu yana bir çok sosyal aktiviteyi (vadi geceleri, lan partyler, zirveler vs.) durdurmama sebep olan, Los Angeles'da bile rahat uyutmayan mesele 21 Haziran akşamı sona eriyor.

Bir aksilik olmaması durumunda (umuyorum) bitirme proje jurimi atlattıktan sonra, lan party aktiviteleri, oyun sunucu ve bilimum organizasyon meselelerine dört elle tekrar sarılmayı hedefliyorum.

Arada bol bol jet ski aktivitesi, geziler ve tatil ile donukluktan kurtulduktan sonra tabi.

Ha bir de 1 Night in Paris olayı olacak temmuzun ilk haftası (bkz:ESWC) aka. Electonic Sports World Cup)